Pozdrav dragi čitatelji. Bolesti kralježnice jedan su od gorućih medicinskih problema današnjeg čovječanstva. Sve više mladih ljudi žali se na bolove u različitim dijelovima kralježnice, iako je ne tako davno ova patologija zabrinjavala uglavnom stariju generaciju. Zato se posvuda tako aktivno raspravlja o učinkovitom liječenju osteohondroze. Kako se riješiti bolova u kralježnici tema je ovog članka. Zbog djelovanja gravitacije, kao kazne za uspravno hodanje, kao i zbog drugih čimbenika, dolazi do preranog trošenja struktura kralježničnog stupa.
Što je osteohondroza
Nedovoljna prehrana hrskavičnog tkiva dovodi do slabljenja hrskavice. Intervertebralni slojevi gube sposobnost podnošenja prekomjernog opterećenja. Kralješci se pritišću jedni protiv drugih, doslovno drobeći intervertebralne hrskavične jastuke. Tako se razvija osteohondroza.
U početku pati tkivo hrskavice, a kasnije su sami kralješci uključeni u patološki proces. Bolest je kronična i praćena jakim bolovima.
Ovisno o mjestu lezija u području kralježnice, razlikuju se nekoliko vrsta bolesti:
Cervikalna osteohondroza
Karakteriziraju je bolovi u vratu, ramenima, rukama, glavi, vrtoglavica, blagi poremećaji vida i efekti buke.
Torakalna osteohondroza
Bolovi u leđima odražavaju se u prsima, ponekad nevjerojatno slični bolovima u srcu.
Lumbalna osteohondroza
Bol je koncentrirana u zdjelici, peritoneumu, donjem dijelu leđa i zrači u donje ekstremitete.
Može doći do istodobnog oštećenja različitih dijelova kralježaka.
Kako bolest napreduje, razlikuju se 4 glavna stadija bolesti. Neugodna značajka patologije je mala vjerojatnost njezinog otkrivanja u početku. To je zbog asimptomatske prirode početne faze razvoja osteohondroze.
Hondrotične promjene bit će uočljive samo na rendgenskoj snimci, odnosno mogu se otkriti samo slučajno. Budući da nema preduvjeta za namjerno podvrgavanje rendgenskom pregledu.
Stadiji hondrotskih promjena u kralježnici
- Distrofija hrskavice, početna degeneracija tkiva.
- Uočljiva su pojedinačna žarišta upale u hrskavici i mikropukotine. Postoji nelagoda i ukočenost u pokretima kralježnice. Ponekad se hrskavica istisne prema van, stvarajući izbočine - izbočine.
- Hrskavicu zamjenjuju koštane tvorevine. Pokretljivost zahvaćenog područja je sve više ograničena. Korijeni živaca i krvne žile su stisnuti, što izaziva razvoj kronične boli u leđima i okolnim područjima. Mogu se pojaviti pomaci i kile.
- Bolest utječe na koštano tkivo, hrskavica je gotovo potpuno uništena. Upala je opsežna, pojavljuju se komplikacije. Pojedina područja kralježnice potpuno gube pokretljivost.
Uzroci osteohondroze
Uzroci patoloških promjena u hrskavičnim strukturama kralježnice medicina još nije u potpunosti proučena. Međutim, znanstvenici su identificirali nekoliko rizičnih skupina koje će najvjerojatnije razviti osteohondrozu.
To su ljudi koji vode pasivan život, čiji rad uključuje sjedeći položaj. Pacijenti s prekomjernom tjelesnom težinom i metaboličkim poremećajima također su u opasnosti od oboljevanja.
Zdravlje kralježnice kod marljivih radnika i profesionalnih sportaša također je ugroženo.
Čimbenici koji izazivaju nastanak patoloških promjena uključuju
- dugotrajni nedostatak tekućine u tijelu;
- nepravilna prehrana koja uzrokuje nedostatak minerala;
- hormonalne promjene;
- emocionalni ispadi, stres;
- ozljede, preopterećenje;
- boravak u statičnim položajima koji nisu anatomski ispravni;
- žarišta zaraznih lezija u tijelu;
- ravne noge bilo koje težine;
- kongenitalna predispozicija;
- slabost mišića;
- trudnoća;
- starenje tijela, prirodno trošenje i habanje tkiva;
- štetne ovisnosti;
- uzimanje lijekova, opijenost različitih etiologija;
- prekomjerna težina, pretilost;
- spavanje na premekanom madracu i visokom jastuku.
Metode liječenja
Terapija se sastoji od aktivne faze i procesa rehabilitacije. Čak i ako nema dugotrajnih rezultata, ne možete odustati. Oporavak je vrlo spor.
Sve to zahtijeva strpljenje, jaku volju i visoku razinu samodiscipline. Uspjeh je zajamčen samo ako postoji nezasitna želja za oporavkom i niz terapijskih i preventivnih mjera.
Vrlo je nepoželjno ograničiti se na samoliječenje. Morate jasno shvatiti da samo uzimanje lijekova protiv bolova bez promjene načina života neće dati nikakve rezultate osim privremenog olakšanja.
Bolest će se nastaviti aktivno razvijati. Osim toga, formira se ovisnost o anesteticima i analgeticima.
Kombinirana terapija omogućuje ne samo ublažavanje boli, već i borbu protiv degenerativnih promjena, vraćanje pokretljivosti, ublažavanje upale, prevenciju komplikacija i pokušaj regeneracije oštećenih struktura.
Stoga se povezuju:
- lijekovi i, ako je potrebno, kirurška intervencija;
- terapeutska i preventivna gimnastika;
- fizičke procedure;
- razne vrste ručne terapije, uključujući tradicionalnu masažu, refleksologiju;
- uklanjanje stezaljki, trakcija kralježnice.
Sve to propisuje i nadzire liječnik. Pacijent može koristiti nekonvencionalne metode, ali u dogovoru s liječnikom. Pacijent također mora prijaviti sve uspjehe i pojavu nuspojava. To će omogućiti pravovremenu prilagodbu režima liječenja.
Kako liječiti osteohondrozu kod kuće
U poznatom kućnom okruženju, učinkovito liječenje osteohondroze je sasvim moguće. Liječnik će vam reći kako se riješiti bolova u kralježnici ne samo uz pomoć anestezije. Pacijent će morati slijediti njegove upute i možda malo modificirati standardni pristup liječenju kralježnice.
Riječ je prije svega o regulaciji opterećenja pri izvođenju seta vježbi i pri istezanju vertebralnih struktura. U ovom slučaju morate se usredotočiti na osobnu izdržljivost i osjetljivost.
Lijekovi - lijekovi za osteohondrozu
Odmah treba naglasiti da se osteohondroza ne može pobijediti samo lijekovima. Ali oni su važan i čak neophodan dio procesa ozdravljenja. Farmakološki lijekovi se koriste, u pravilu, tijekom pogoršanja bolesti za ublažavanje simptoma i ublažavanje upale. Što se tiče obnove hrskavičnog tkiva, ovdje se koriste dodaci prehrani, iako s različitim stupnjevima uspjeha.
Ljekoviti učinci su usmjereni na:
- ublažavanje bolova u različitim dijelovima tijela;
- obuzdavanje upale i prestanak ovog patološkog procesa;
- povećana cirkulacija krvi;
- poboljšanje metabolizma;
- povećana prehrana oštećenih tkiva;
- povratak pokretljivosti kralježnice;
- obnova slojeva hrskavice;
- sprječavanje razvoja depresije zbog lošeg zdravlja.
Za rješavanje problema koriste se različite skupine lijekova. Ako je učinkovitost jednog od njih niska, učinkovitiji lijekovi se daju s oprezom jer imaju veći broj mogućih nuspojava.
- Protuupalni lijekovi (NSAID). Skupina nesteroidnih višenamjenskih lijekova. Ublažava upalu, ublažava bol, snižava temperaturu. Za osteohondrozu se najčešće koriste kreme, masti i tablete za ublažavanje bolova.
- Antispazmodici, kombinirani analgetici, lokalni anestetici. Pomaže u otklanjanju bolova u mišićima i glavobolje.
- Lijekovi koji proširuju krvne žile. Pomaže u otklanjanju glavobolje i ukočenosti.
- Sredstva za opuštanje mišića. Oni ublažavaju stezanje i grčeve, što vam omogućuje uklanjanje nastale boli i otekline mišića.
- Vitaminski pripravci (vit. B, A, E, C, multivitamini), mineralni dodaci. Oni opskrbljuju tijelo spojevima potrebnim za tkivo hrskavice.
- Sedativni lijekovi: tinktura valerijane, motherwort. Pomozite u oslobađanju od stresa od stalne boli i normalizirajte san.
- Hormonski lijekovi koji se temelje na tvarima metilprednizolon, hidrokortizon. Oni su jaki protuupalni lijekovi.
- Kondroprotektivna sredstva. Vratiti hrskavicu.
Psihička vježba
Ozljede kralježnice imaju svoja ograničenja pri izvođenju posebnih vježbi. Stoga je preporučljivo provoditi nastavu pod nadzorom instruktora.
Terapeutske vježbe pomoći će se riješiti boli, vratiti pokretljivost kralježnice, osloboditi stegnute živce i krvne žile. Vježbe su usmjerene na razvoj zahvaćenih područja, jačanje i istezanje mišića.
Skup gimnastičkih tehnika je više-manje standardan. Ali trajanje, intenzitet i broj ponavljanja određuju se pojedinačno.
Kod osteohondroze, vjerojatnost ozljede je velika, pa se sve radnje izvode s oprezom. Ako se pojavi nelagoda ili bol, gimnastiku treba prekinuti dok osjećaj ne nestane. Nakon što se radnja nastavi.
Možda ćete morati smanjiti opterećenje ili ovu vježbu zamijeniti sličnom, ali prikladnijom.
Liječenje osteohondroze narodnim lijekovima
Tradicionalna medicina ima u svom arsenalu mnogo jednostavnih, učinkovitih i sigurnih recepata protiv osteohondroze. Koriste se u obliku čajeva, tinktura, losiona, obloga, utrljavanja, obloga, masti.
Biljni lijekovi pomoći će poduprijeti tijelo, ojačati ga, normalizirati njegovo funkcioniranje i ublažiti neugodne simptome. Ovi lijekovi se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni ili travarima po pristupačnoj cijeni.
Učinkoviti oblozi
Korištenje obloga pomoći će u uklanjanju bolnih napada, oteklina i upala hrskavičnog tkiva. U tu svrhu koriste se sredstva za nadraživanje i zagrijavanje.
- Hren s jabukama. Korijen hrena i manja jabuka se naribaju na sitno ribež. Pire se pomiješa u jednakim dijelovima i nanese na bolesno mjesto. Pokrijte vrh s filmom i nanesite zavoj za zagrijavanje preko noći. Liječenje se nastavlja dok bol ne nestane.
- U istu svrhu možete koristiti obloge od drugih proizvoda: ribane rotkvice, pulpe luka, listova čička, kupusa. Da biste pojačali protuupalni učinak, možete dodati med.
- Vodka, gorušica u prahu, kamforov alkohol - po 50 g pomiješati s tri umućena bjelanjka. Smjesa se infuzira oko 10 sati i koristi se kao oblog 3 dana zaredom, ujutro i navečer. Zatim prijeđite na sljedeći recept.
- 50 g ekstrakta lišća aloe pomiješa se sa 150 g votke i 100 g meda. Oblozi se također koriste dva puta dnevno tijekom tri dana. Zatim se vratite na prethodni recept. Ova dva lijeka se koriste naizmjenično, po 3 dana, bez pauza dok simptomi ne nestanu.
Infuzije i dekocije za osteohondrozu
Ova skupina narodnih lijekova koristi se za sustavno djelovanje na tijelo kako bi se osigurali protuupalni, analgetski, jačajući i umirujući učinak.
Borovi češeri
Uvarak: 4 nezrela češera oprati, nasjeckati, dodati pola litre vode, kuhati nekoliko minuta. Pijte ¼ žlice. 1-3 puta dnevno.
Tinktura: 5 zrelih zdrobljenih češera sa sjemenkama preliti čašom alkohola (jake votke), ostaviti 2 tjedna uz svakodnevno mućkanje posude. Pije se po žličica nakon jela.
Brezovi pupoljci i lišće brusnice
1 tsp svaki, pivo čašu kipuće vode. Pijte po malo tijekom dana.
Bilje
Korisni su i čajevi od biljaka kao što su preslica, metvica, gospina trava, matičnjak, neven, lipa, čičak, kamilica, trputac, majčina dušica, petoprsta, kadulja, smilje. Koriste se u raznim kombinacijama ili odvojeno.
Prijave meda
Za osteohondrozu pomažu aplikacije i losioni od soka aloe i meda. Koriste se pojedinačno ili u mješavini.
Komad gaze treba navlažiti u proizvodu i nanijeti na bolnu točku ispod zavoja za zagrijavanje najmanje 40 minuta. Njima možete jednostavno mazati željena područja nekoliko puta dnevno.
Trljanje
Utrljavanje ljekovitog sastava ubrzava krv, osigurava duboko prodiranje proizvoda u tijelo, zagrijava ga, stimulira aktivne centre, uklanja napetost i otklanja obamrlost.
Prikladno za trljanje kod osteohondroze:
- medvjeđe/jazavčevo salo;
- terpentin;
- alkoholne biljne tinkture;
- dekocije i infuzije ljekovitog bilja;
- jele ulje;
- specijalni spojevi.
Trljanje za jake bolove: zgnječite paket analgina (10 kom. ), Pomiješajte s čašom alkohola, malom bočicom joda, 10 ml alkohola kamfora. Trljajte leđa samo na bolnim mjestima. Može izazvati osjećaj pečenja.
Terapeutske kupke za osteohondrozu
Slični se postupci provode tijekom faze remisije. Koristi se topla voda s dodatkom biljnih dekocija i eteričnih ulja. Treba ga koristiti prije spavanja.
Kupke pomažu u opuštanju, smirenju, ublažavanju oteklina i napetosti, uklanjaju utrnulost, bol, težinu u mišićima. Ovdje se dekocije koriste u većim koncentracijama nego kada se uzimaju oralno. Ali iste biljke će poslužiti.